lnwshop logo

Mega We Care NAT B วิตามินบีรวม 40 แคปซูล ช่วยผ่อนคลายความเครียด สมองปลอดโปร่ง ฉับไว อารมณ์แจ่มใส

Mega We Care NAT B วิตามินบีรวม 40 แคปซูล ช่วยผ่อนคลายความเครียด สมองปลอดโปร่ง ฉับไว อารมณ์แจ่มใส
หมวดหมู่ วิตามินสำหรับผู้ชาย
ราคาปกติ 500.00 บาท
ลดเหลือ 260.00 บาท
สถานะสินค้า พร้อมส่ง
แก้ไขล่าสุด 31 ธ.ค. 2558
ความพึงพอใจ ยังไม่มีความคิดเห็น
จำนวน
ชิ้น
หยิบลงตะกร้า
Share
Scan this!

Mega We Care NAT B วิตามินบีรวม 40 แคปซูล 

วิตามินบี กับการจัดการความเครียด
การผ่อนคลายความเครียดสามารถทำได้หลายวิธี นอกจากการพักผ่อน ออกกำลังกาย ทำสมาธิแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่มีผลการวิจัยทางการแพทย์ว่าสามารถช่วยบรรเทาความเครียด และทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ คือ การรับประทานวิตามินบี ปริมาณสูง

วิตามินบี ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อย่างไร
ในภาวะที่ร่างกายเผชิญกับความเครียด สมองและระบบประสาทต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก และต้องใช้วิตามินบีมากขึ้นด้วยเพื่อเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการขบวนการสร้างพลังงานจากสารอาหาร ดังนั้นในขณะเครียดวิตามินบีจึงถูกใช้หมดลงอย่างรวดเร็ว ผลก็คือระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงสมองและระบบประสาทจะขาดพลังงานในการทำงาน ซึ่งนำไปสู่ภาวะเครียดที่รุนแรงยิ่งขึ้น ผู้อยู่ในภาวะเครียดจึงควรได้รับวิตามินบี ปริมาณสูงเพียงพอเพื่อใช้เปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานแก่ระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงสมองและระบบประสาทได้ทันที

วิตามินบี ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ฉับไว อารมณ์แจ่มใส
มีการศึกษาหนึ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินบีปริมาณสูงต่อภาวะความเครียด โดยให้กลุ่มตัวอย่าง 120 คน รับประทานวิตามินบี 1 ปริมาณ 50 มิลลิกรัม/วัน ต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 2 เดือน ติดตามผลด้านอารมณ์ ความจำ และระยะเวลาการตอบสนอง พบว่า กลุ่มตัวอย่างมีอารมณ์ที่พัฒนาดีขึ้น คือ ทำให้สมองปลอดโปร่ง อารมณ์ดีขึ้น รู้สึกประปรี้กระเปร่าขึ้น และมีปฏิกิริยาการตอบสนองที่เร็วขึ้นอีกด้วย

จะเห็นว่าวิตามินบี มีบทบาทสำคัญที่ช่วยให้ผ่อนคลาย และยังช่วยให้สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิ การเรียนรู้ และอารมณ์ที่ดีขึ้นด้วย

วิตามินบี ช่วยให้พลังงาน พร้อมรับวันใหม่
วิตามินบีแต่ละชนิด จะทำงานร่วมกัน และเป็นส่วนประกอบสำคัญช่วยในการเผาผลาญอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ให้เป็นพลังงานแก่ร่างกายเพื่อใช้ในกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน และวิตามินบียังมีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตและขบวนการสร้างเม็ดเลือดเพื่อนำพาออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ได้อย่างทั่วถึง ทำให้ร่างกายมีพลังงานพร้อมเผชิญกับภารกิจได้อย่างสดชื่นตลอดวัน

ร่างกายต้องการวิตามินบีมากขึ้น แต่สร้างเองไม่ได้
วิตามินบี เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นเองได้ จึงต้องได้รับจากอาหารหรือวิตามินเสริมเท่านั้น และด้วยวัฒนธรรมการบริโภคอาหารจานด่วนที่มีคุณค่าน้อยลง การนิยมบริโภคข้าวขัดสี การหุงต้มที่สูญเสียวิตามินบี 10-50 เปอร์เซ็นต์ สังคมที่มีการดื่มสังสรรค์บ่อยครั้งมากขึ้น ซึ่งพบว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำมักขาดวิตามินบี ปัจจัยที่ยากจะหลีกเลี่ยงเหล่านี้ ล้วนส่งผลทำให้ร่างกายได้รับวิตามินบีลดลง

นอกจากนี้การดำเนินชีวิตในสังคมเมืองที่มีการแข่งขันสูง ส่งผลให้เผชิญกับความเครียดจากการทำงาน การเรียน ทำให้ร่างกายมีความต้องการใช้วิตามินบีมากขึ้น จนอาจเป็นสาเหตุให้วิตามินบีไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ใครบ้างที่ควรเสริมวิตามินบี

  • ผู้บริหารทุกระดับ
  • ผู้ที่มีความเครียดเป็นประจำ
  • นักเรียน นักศึกษา ที่เรียนหนัก
  • ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
  • ผู้ป่วยพักฟื้น ผ่าตัด
  • การเลือกสูตรวิตามินบี

ควรพิจารณาเลือกสูตรที่ประกอบด้วยวิตามินบีหลายชนิดและครบถ้วน เพราะวิตามินบีจะทำหน้าที่ร่วมกันในการทำให้ปฏิกิริยาต่างๆ มากมายในร่างกาย เป็นไปอย่างต่อเนื่องสมบูรณ์ โดยวิตามินบีที่สำคัญ ได้แก่ ไธอะมีน (บี1), โรโบฟลาวิน (บี2), นิโคตินามายด์ (บี3), กรดแพนโทเทนิค (บี5), ไพริดอกซิน (บี6), ไบโอติน (บี7), อินโนซิทอล (บี8), กรดโฟลิค (บี9), โคลีน (บี11) และ ไซยาโนโคบาลามิน (บี12)

ควรมีปริมาณของวิตามินบีสูงเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยขนาดแนะนำของวิตามินบี แต่ละชนิด คือ 25-50 มิลลิกรัม/วัน
ควรเลือกสูตรสมดุล คือ วิตามินบีแต่ละชนิดมีปริมาณเท่ากัน เพื่อไม่ให้ขัดขวางการดูดซึมซึ่งกันและกัน หรืออาจกล่าวได้ว่า การได้รับวิตามินบีชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกินไป จะไปแย่งการดูดซึมวิตามินบีตัวอื่นได้ 

ประโยชน์ของวิตามินบีแต่ละชนิดโดยละเอียด
วิตามินบี 1 (Vitamin B1, Thiamine)
ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโต บำรุงความคิด สติปัญญา ระบบประสาท และกล้ามเนื้อให้ทำงานเป็นปกติ ช่วยรักษาโรคงูสวัด การขาดวิตามินบี 1 เป็นสาเหตุของโรคเหน็บชา อาการของโรคนี้เกี่ยวข้องกับระบบประสาท น้ำหนักลดลงเนื่อจากร่างกายมีการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้น  มีความแปรปรวนทางอารมณ์  การเต้นของหัวใจผิดจังหวะ อ่อนเพลียง่าย แขนขาไม่มีแรง รู้สึกชาตามแขนขา มือและเท้า เป็นตะคริว เจ็บปวดที่กล้ามเนื้อ เกิดการบวมของเนื้อเยื่อตามร่างกาย เช่น ขา ถ้าปล่อยไว้ให้เป็นมากๆ อาจถึงขั้นเป็นอัมพาต

วิตามินบี 2 (Vitamin B2, Riboflavine)
วิตามินบี 2 มีบทบาทสำคัญในระบบการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย การเจริญเติบโตของเซลล์ การสร้างพลังงานของร่างกาย และระบบสืบพันธุ์ ช่วยทำให้ผิว เล็บ และเส้นผมมีสุขภาพดี ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการมองเห็น บรรเทาอาการอ่อนล้าของสายตา ช่วยลดความเจ็บปวดจากไมเกรน ในกรณีที่ขาดวิตามินบี 2 จะทำให้เกิดแผลที่มุมปากหรือที่เรียกว่าโรคปากนกกระจอก นอกจากนี้ยังมีอาการอื่นๆ เช่น เจ็บคอ คอบวม และลิ้นแห้ง
 

วิตามินบี 3 (Vitamin B3, Nicotinamide นิโคทินามายด์)
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหาร เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และลดความดันโลหิต ช่วยรักษาอาการร้อนใน และลดกลิ่นปาก การขาดวิตามินชนิดนี้สามารถทำให้เกิดอาการก้าวร้าว โรคผิวหนัง โรคนอนไม่หลับ และเกิดภาวะสับสนทางจิต ในบางกรณีทำให้เกิดโรคผิวหนังที่เรียกว่า เพลลากร้า (Pellagra) ซึ่งจะมีอาการผื่นผิวอักเสบอย่างรุนแรง
 

วิตามินบี 6 (Vitamin B6, Pyridoxine)
ทำงานร่วมกับกรดโฟลิกช่วยให้ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เสริมความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเกิดนิ่วในไต ป้องกันโรคทางระบบประสาทและผิวหนังหลายชนิด ช่วยส่งเสริมการสร้างกรดนิวคลีอิกที่ชะลอกระบวนการชราได้ ลดอาการกล้ามเนื้อหดเกร็งในเวลากลางคืน แขนขาชาเป็นตะคริว เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ การขาดวิตามินชนิดนี้ ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง เกิดภาวะซึมเศร้า ผื่นผิวหนังอักเสบจากการอักเสบของต่อมไขมัน ลิ้นอักเสบ ความดันโลหิตสูง
 

วิตามินบี 12 (Vitamin B12, Cobalamin)
วิตามินบี 12 มีหน้าที่ช่วยให้ระบบประสาทแข็งแรง เพิ่มสมาธิ ความจำ บรรเทาอาการหงุดหงิด สร้างเม็ดเลือดแดงและช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงมีความแข็งแรง  เสริมสร้างความเจริญเติบโตและช่วยให้เด็กเจริญอาหาร การขาดวิตามินชนิดนี้ทำให้เกิดโรคโรหิตจาง โรคของระบบประสาท
 

กรดโฟลิก (Folic Acid, วิตามินเอ็ม)
ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและความดันโลหิตสูล ป้องกันการพิการแต่กำเนิดในทารก ช่วยสร้างน้ำนมมารดาหลังคลอด ช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี รับประทานร่วมกับกรดแพนโทเทนิกและพาบา ช่วยชะลอให้ผมขาวช้าลงได้ ช่วยให้เจริญอาหาร แก้อาการอ่อนเพลีย รักษาภาวะโลหิตจาง ดังนั้นกรดโฟลิกจึงเหมาะกับสตรีที่ตั้งครรภ์


วิธีรับประทาน

รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร (หลังอาหารเช้า ร่างกายจะดูดซึมได้ดี)
เสริมสร้างสมาธิเริ่มเช้าวันใหม่ สมอดปลอดโปร่ง อารมณ์แจ่มใส
สินค้านี้ยังไม่มีคนรีวิว
คำถาม
รายละเอียด
ชื่อผู้ถาม
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ถาม
สินค้านี้ยังไม่มีคนถามคำถาม

หลังทำรายการสั่งซื้อเสร็จเรียบร้อย  ท่านสามารถเลือกชำระเงินผ่านตู้ ATM, เคาร์เตอร์ธนาคาร, โทรศัพท์มือถือ
หรือ Internet Banking ที่ท่านสะดวกเข้ามาที่บัญชีที่ระบุไว้ด้านล่างนี้

*     กรุณารอทางร้านยืนยันสินค้า เพื่อตรวจสอบว่ามีสินค้าครบถ้วนตามที่ทำรายการไว้หรือไม่ โดยจะแจ้งให้ทราบทาง SMS
       (หากไม่มีสินค้าทางร้านขอยกเลิกรายการสั่งซื้อ และแจ้งลูกค้าให้ทราบต่อไป)
*     กรุณาชำระเงินภายใน 3 วันหลังจากสั่งซื้อ หากครบกำหนดรายการสั่งซื้อของท่านจะถูกยกเลิกอัตโนมัติ      
**   หลังชำระเงิน กรุณาแจ้งยืนยันการชำระเงินอีกครั้ง พร้อมทั้งเก็บสลิปหรือหลักฐานการการชำระเงินไว้จนกว่าท่านจะได้รับสินค้า

*** ทางร้านจะรีบแจ้งให้ทราบ เพื่อพิจารณา พร้อมแจ้งเลขพัสดุทางอีเมล์และ เว็บไซต์ หากสินค้าไม่ครบจัดส่งในวันถัดไปหรือแจ้งให้ลูกค้า
      ทราบเพิ่มเติม ส่วนใหญ่ 80% พร้อมส่งค่ะ          

*** เนื่องด้วยลูกค้าโอนเข้ามามียอดซ้ำซ้อนกัน รบกวนโอนเป็นเศษสตางค์เพิ่มเข้ามาเช่น 340.03 , 590.01 จะช่วยให้ตรวจสอบได้ง่ายขึ้นค่ะ

ธ.ไทยพาณิชย์ สาขาComplex มข ออมทรัพย์
ธ.กรุงเทพ สาขาเทสโก้ โลตัส ขอนแก่น ออมทรัพย์
ธ.กสิกรไทย สาขาเทสโก้ โลตัส นาดี ออมทรัพย์
ธ.กรุงไทย สาขาเทสโก้ โลตัส นาดี ออมทรัพย์
  • ค่าธรรมเนียม 3.9% + 11 THB
  • การชำระผ่าน PayPal คุณไม่จำเป็นต้องแจ้งชำระเงิน เนื่องจากระบบจะจัดการให้คุณทันที ที่คุณชำระเงินเสร็จสมบูรณ์
เพื่อความเข้าใจตรงกันระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายและมิตรภาพที่ดีต่อกัน กรุณาทำความเข้าใจเงื่อนไข

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)
Go to Top
พูดคุย-สอบถาม คลิก